بادام زمینی روکش دار پنیری مزمز وزن ۴۰ گرم

بادام زمینی یکی از میوه‌های گیاهی بومی آمریکایی است که می‌توان آن را در دسته آجیل‌ها طبقه بندی کرد. ارزش غذایی و طعم بادام زمینی همانند گردو و بادام است . این میوه بسیار خوش طعم و مقوی است. بادام زمینی شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری است و یکی از منابع عالی منگنز و نیاسین بوده و همچنین سرشار از ویتامین E ، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... تأثیر به سزایی دارند.