ارده کنجد

ارده کنجد به‌عنوان یک وعده غذایی، مخصوصاً برای صبحانه استفاده می‌شود. حاوی پروتئین، پتاسیم، آهن، سدیم، کلسیم و فسفر است. انرژی بالایی دارد. طبع آن گرم و تر است. برای درمان بیماری‌های ناشی از مزاج سرد مفید و مؤثر است.